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Reto Rutina Emocional

#rutinaemocional

Aprender a gestionar nuestras emociones de manera equilibrada y positiva es una lección que se aprende en casa.

¡Y qué mejor que hacerlo jugando!

Con este reto os proponemos que adquiráis buenos hábitos emocionales que fortalezcan vuestro bienestar familiar.

¿Cómo?

Detrás de cada imagen tenéis un vídeo que explica una herramienta emocional.

Se trata de una explicación básica que podéis adaptar a vuestra situación particular.

¿Os animáis a jugar en familia?

*Nota: si eres educador/a también los puedes aplicar en el aula.

Fortalecer el bienestar familiar

Generando buenos hábitos emocionales

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Reto 1

¡Visualizamos en positivo!

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Reto 2

Sumamos momentos felices

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Reto 3

Fortalecemos el vínculo familiar

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Reto 4

Herencia cultural y afectiva

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Reto 5

Liberamos emociones atrapadas

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Reto 6

Movimientos para cambiar de ruta

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Reto 7

Tacto para comunicar emociones

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Reto 8

¿Cómo me siento? ¿Y tú?

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Reto 9

Inspiración y guía

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Reto 10

Qué nos identifica, qué nos une

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Reto 11

Apoyo optimista para tomar acción

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Reto 12

Despertar nuestros sentidos

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Reto 13

Cuerpo y mente se contagian

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Reto 14

Viaje a nuestra esencia

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La experiencia

Cómo surgió y se desarrolló

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Historia encadenada

En lengua oral

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Historia encadenada

En lengua de signos

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Historia encadenada

Conjunta

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MASTERCLASS 

BRÚJULA EMOCIONAL

Un viaje apasionante a través de 6 emociones que te ayudarán a reconducir tu vida y ser más feliz.
QUIERO APRENDER A INTEPRETAR MIS EMOCIONES
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Acompáñame en un apasionante viaje donde aprenderás a transformar tus emociones, tomar las riendas de tu vida y ser más feliz.

BRÚJULA EMOCIONAL

Una hoja de ruta por las seis etapas emocionales del cambio, con la que aprenderás a conocer, interpretar y manejar tus emociones para conseguir equilibrar tu vida y ser más feliz.
APUNTARME A LA LISTA DE ESPERA
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La primera conexión con el programa Brujula emocional. 

BRÚJULA EMOCIONAL
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Descubrirás cómo comenzar a interiorizar el manejo de tus emociones.

Una vez realizado este taller inicial, estarás preparada para afrontar
con la energía necesaria el programa completo. 
QUIERO APUNTARME AL MINITALLER
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EMOCIÓNATE 

6 EMOCIONES ENFOCADAS A UN PROCESO DE CAMBIO

Las emociones y los cambios no son temidas si las vemos como un estímulo.
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